日常含興奮劑的食物:1、打了瘦肉精的豬肉2、咖啡3、巧克力4、紅牛5、力保健:單位體積內(nèi)的?;撬?咖啡因的含量高?;痣u面一般沒什么問題。
你好,根據(jù)你的問題需求情況的描述,看出你是一個十分具備優(yōu)秀運動員素質(zhì)的智慧者?;痣u面主要是辣,沒有興奮劑。但不建議運動員吃這些化學(xué)辣素。多吃新鮮食材。
食物一般沒有興奮劑,正在長身體的年紀還是不要吃辛辣刺激的食物,營養(yǎng)均衡,作為運動員不要貪口上一時痛快,火雞面、螺獅粉等都不能當作主食解決。
以上是對“我是一名11歲的女運動員”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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