額頭長了好多小疙瘩，硬硬的

      你好，從照片上看，考慮是痘痘，輕度的痤瘡，建議你甜食辣的油炸燒烤不要吃，甜食包括飲料和甜點(diǎn)，注意休息，不要熬夜，不要化妝，不要涂油性和粉制的東西，在這個(gè)基礎(chǔ)上可以適當(dāng)?shù)耐庥命c(diǎn)維胺酯維e乳膏
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和圖片看，應(yīng)該是皮脂腺分泌過多，毛孔堵塞，細(xì)菌感染，炎癥反應(yīng)引起的痘痘，可以用維A酸紅霉素凝膠涂抹。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息和局部清潔衛(wèi)生，保證充足睡眠，避免熬夜勞累，清淡飲食，多喝水，多吃新鮮的蔬菜，水果，忌辛辣刺激食物。