2013年11月的時候晚上19:00左右

      根據(jù)你的描述，可能應(yīng)該是有腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥，急性期就會出現(xiàn)疼痛，一般采用保守治療會緩解疼痛，但是還是應(yīng)該在日常生活中注意愛護(hù)自己的腰椎，不要長時間的坐，因為在坐位時腰椎間盤承受的壓力最大，可以多躺一會兒，休息。
      

      你好，從你描述的情況看，幾年前和同事在門口地上坐了十幾分鐘后，站起來突然腰痛，在脊椎下方皮帶位置，當(dāng)時外面在下雨，以后常會疼幾次，考慮與受涼有關(guān)，可能是腰肌勞損，也可能是腰椎間盤的問題。疼痛時可以熱敷加按摩，吃止痛片等。
      

      你好，根據(jù)你的描述，目前存在腰部疼痛的情況，建議平時注意休息，避免勞累受涼，可以局部熱敷理療，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，可以到醫(yī)院排除腰椎間盤突出或者強(qiáng)直性脊柱炎。
      
      以上是對“2013年11月的時候晚上19:00左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，36歲男性，自述腰部疼痛，活動后疼痛特別明顯，咨詢原因，
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述癥狀表現(xiàn)，初步考慮腰椎間盤突出癥可能，不排除腰椎滑脫，慢性腰肌勞損，及泌尿系統(tǒng)結(jié)石可能，建議骨科醫(yī)生看看必要時攝片或ct及泌尿系統(tǒng)彩超檢查。明確診斷后進(jìn)一步治療。