我想減肥一直減不下去
女 | 20歲 2021-11-27 08:30:05
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 一直減肥就是減不下去求幫助‘什么藥才有效呢
曾經(jīng)的治療情況和效果： 運(yùn)動(dòng)吃藥節(jié)食都沒(méi)成功
想得到怎樣的幫助：給我個(gè)建議
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2021-11-27 08:32:49 我要投訴
減肥盡量通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，不要相信廣告宣傳的藥物。應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)至少一個(gè)小時(shí)以上，每餐主食不要超過(guò)150克，盡量是三餐制。
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