生活中怎樣避免誘發(fā)白癜風

      你好，根據(jù)你的描述，避免誘發(fā)白癜風要規(guī)律作息，保持心情舒暢，適當鍛煉身體，提高身體抵抗力，還要進行飲食調理。不吃辛辣刺激性食物和海鮮，戒酒，富含維生素c的水果少吃，可以多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，能夠促進黑色素的生成。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你同學已經確診是白癜風，且面積比較大。
      指導意見：
      白癜風不傳染，但自身發(fā)展，如果暫時不治療，生活上可以多吃含黑色素的食物，如黑豆，黑芝麻，黑木耳等。
      

      飲食方面注意不要挑食偏食，注意葷素搭配，體內鋅、鐵、銅等的微量元素缺失會導致體內黑色素細胞合成產生障礙，有可能誘發(fā)白癜風。此外工作學習避免壓力過大，長期的抑郁、悲傷、緊張等情緒會誘發(fā)白癜風。平時注意保持充足的睡眠，避免熬夜，避免長時間的接觸輻射而不及時休息。
      
      以上是對“生活中怎樣避免誘發(fā)白癜風”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者應忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發(fā)癢。不宜多食櫻桃。忌食鮮棗、山楂、獼猴桃、柚子等。