我現(xiàn)在五年級(jí)了上冊(cè)剛剛開始五年級(jí)我現(xiàn)在還一米四六我

      人的身高主要受遺傳因素影響，后天營養(yǎng)和鍛煉，環(huán)境和疾病對(duì)身體都有影響。你才10歲，正在發(fā)育期可以多吃點(diǎn)含鈣高的食物如牛奶，雞蛋豆類等食物，適當(dāng)鍛煉身體，保證充足睡眠來幫助你長高。
      

      你好，身高是跟家族遺傳有關(guān)系的，要看一看爸爸媽媽身高，是高還是矮，另外有的孩子是先長個(gè)子，上小學(xué)六年級(jí)就已經(jīng)很高，但是也有的孩子等到上初中，才開始長個(gè)子，每個(gè)人生長發(fā)育速度是不一樣的。
      

      現(xiàn)在十歲，身高是146，屬于中上的身高，是正常的。注意均衡營養(yǎng)攝入，多做引體向上的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，這些都是有助于增高的。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在五年級(jí)了上冊(cè)剛剛開始五年級(jí)我現(xiàn)在還一米四六我”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      10歲年齡這個(gè)身高是正常的，不需要再促進(jìn)身高增長，正常發(fā)育就行了
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多參加體育運(yùn)動(dòng)。多吃高鈣和高蛋白食物，會(huì)對(duì)促進(jìn)身高發(fā)育有一定的作用。避免熬夜
      

      病情分析：
      您好，人的身高受遺傳基因和后天環(huán)境的綜合影響，身高有兩個(gè)突增期：一是出生期，在0至2歲；二是青春期，男性約在13至15歲，女性約在11至13歲。
      指導(dǎo)意見：
      長高的科學(xué)方法1.鈣的攝入。2.從食物中攝取不同的維生素，以滿足生長發(fā)育的需要。
      

      病情分析：
      你好！身高與遺傳，內(nèi)分泌及營養(yǎng)有關(guān)。根據(jù)你的敘述，想要長高就必須做到以下幾點(diǎn)：
      指導(dǎo)意見：
      1、要保證充足的睡眠時(shí)間，并在睡前喝1杯牛奶（牛奶有助于睡眠和長個(gè)子）；2、進(jìn)行跳繩鍛煉。每天堅(jiān)持跳20分鐘左右；3、飲食要合理，不要饑飽不勻，保持勻稱的身體，不要使自己的體形向橫向發(fā)展很重要，否則長高的可能性就很小了；4、參加一些體育活動(dòng)：如打羽毛球一些具有彈跳運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)（可促進(jìn)骨胳生長），引體向上等運(yùn)動(dòng)。