指甲上這段時間出現(xiàn)一道坑坑洼洼的小坑每個指甲都有我

      指導意見：
      您好，指甲上出現(xiàn)一道坑坑洼洼的小坑，感覺好像是缺鋅或者什么微量元素導致的，可以服用21金維他試試看，中醫(yī)來說可能是血虛的表現(xiàn)，補血治療看看
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您對病情癥狀的陳述，以及上傳的圖片，您這是缺乏微量元素礦物質(zhì)（鋅、鈣）和維生素引起的。
      指導意見：
      可以去購買多元維生素來服用一個月時間，再就是平時多吃蔬菜和水果，飲食均衡，健身鍛煉保證營養(yǎng)供應。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的提問，結合圖片，考慮是缺鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素導致的。
      指導意見：
      由于健身，營養(yǎng)物質(zhì)向肌肉富集，造成其他器官、組織相對的營養(yǎng)不良，建議不必擔心，加強營養(yǎng)，多吃肉蛋類食物。
      
      以上是對“指甲上這段時間出現(xiàn)一道坑坑洼洼的小坑每個指甲都有我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！