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我自己的心理問(wèn)題讓我很難受

男 | 25歲 2018-08-31 13:35:32 1人回復(fù) 來(lái)自泰州市

健康咨詢(xún)描述: 你好醫(yī)生,我自己的心理問(wèn)題讓我很難受,我總是覺(jué)得別人看到我的第一眼就很討厭我,就是我的眼長(zhǎng)相給別人很討厭的感覺(jué),別人初次見(jiàn)到我后救隊(duì)友態(tài)度就不好,我不知道該怎么辦,我很苦惱,謝謝醫(yī)生


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2023-01-02 06:58:56 我要投訴

      你好!根據(jù)你描述的情況考慮是你自己過(guò)于自卑或過(guò)于敏感造成的,關(guān)鍵在于自我調(diào)整,平時(shí)放松心情,保持情緒樂(lè)觀穩(wěn)定,改變自己過(guò)于計(jì)較的性格,多與人溝通,積極參加集體活動(dòng),廣交朋友。

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