健康咨詢描述: 有脂肪肝,血糖偏高一點。醫(yī)生要求控制飲食,運動減肥。早飯一包燕麥片,中午公司食堂吃的,米飯就幾口。下午3點吃個雪蓮果或蘋果。晚飯不吃主食就吃點蔬菜。晚上7點左右跑步機慢跑5公里。第一個星期瘦了4斤。后面幾天體重變化不明顯。請問是哪里有問題
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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