你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種情況,考慮是自己性格比較內(nèi)向,缺乏溝通交流多可能,建議平時多和親人朋友進行溝通交流,多戶外散散步聽聽歌放松心情,選擇自己喜歡的事情做,轉移注意力。
指導意見:
可能是性格過于內(nèi)向,與外界溝通交流較少,環(huán)境因素的影響,玩直播玩的總哭,不喜歡人多的地方,偶爾會胡思亂想,有自卑心理。希望你培養(yǎng)自信心,在生活中多關注自己的優(yōu)點和特長,經(jīng)常和熟悉的自信開朗的朋友接觸和交往,經(jīng)常參加一些集體性的社交活動,擴大交際面,不斷的鍛煉自己的膽量,每天給自己積極的心理暗示能力,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活,也可以輔助心理咨詢治療。
你好,很高興為您提供咨詢,你有抑郁的傾向,建議您平時一定要多出去走走,運動運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時作息,養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復。
以上是對“從小就不愛說話。玩直播玩的總哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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