身高，161肩寬38算寬嗎
女 | 20歲 2018-08-30 21:44:33
1人回復(fù)
來(lái)自合肥市
健康咨詢描述： 身高，161肩寬38算寬嗎？標(biāo)準(zhǔn)肩寬多少啊，實(shí)在虎背熊腰……
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2022-08-23 11:15:28 我要投訴
您好，肩寬還可以的。平時(shí)注意規(guī)律生活，定時(shí)定量進(jìn)餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，粗細(xì)糧搭配，葷素搭配，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，忌食高熱量，高糖食物，多運(yùn)動(dòng)，保持大便通暢，保持心情愉悅，保證充足的睡眠，管住嘴，邁開(kāi)腿，保持正常體重，健康快樂(lè)生活。希望能夠幫助您。
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