健康咨詢描述: 老師你好我是熊龍,今年33歲,1米7高,體重220斤,我想用減肥藥減肥,請(qǐng)問老師我要用什么藥,副作用好一點(diǎn)?????????
你好,減肥建議健康減肥,只要是減肥藥就有副作用的,減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式,建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。
病情分析:
你好,通常這樣情況比較偏胖比較明顯,還需要結(jié)合自身情況通過鍛煉方式來改善,
指導(dǎo)意見:
建議,可以制定鍛煉計(jì)劃,每日?qǐng)?jiān)持跑步,快走等高強(qiáng)度鍛煉,同時(shí)飲食方面還需要均衡以青菜清淡為主,保證基礎(chǔ)營養(yǎng)情況下,每日?qǐng)?jiān)持鍛煉可以起到明顯減少多余脂肪效果,
您好,您33歲,身高170cm,體重110kg。根據(jù)您的身高體重計(jì)算的BMI指數(shù)為38,屬于超重。目前是需要您通過一些方法減輕體重。一般減肥產(chǎn)品會(huì)有副作用,也會(huì)反彈。建議您可以找專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生,根據(jù)您自身的情況,制定減肥方案。
以上是對(duì)“老師我是熊龍,今年33歲”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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