健康咨詢描述: 怎樣可以抱胸變小同學(xué)們都笑話我胸大的,怎樣可以運(yùn)動或飲食來減小
您好!建議您不要有心里負(fù)擔(dān)。乳房大小與許多因素有關(guān),每個(gè)人都會有差異,正確面對這個(gè)問題很重要,有的人乳房小還要羨慕你呢。保持良好的心態(tài),健康飲食,適量運(yùn)動最重要。
病情分析:
病情分析:
您好、胸部大多主要是脂肪代謝不掉所致的、主要是加強(qiáng)脂肪的燃燒。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:
建議您可以采用飲食和鍛煉的方法、可以在飲食上多吃些蔬菜和水果、少吃油葷的食物飯后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和散步、運(yùn)動瘦身如練瑜伽仰臥起坐瘦腹部跑步機(jī)騎自行車鍛煉瘦腿俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥要有耐心和恒心堅(jiān)持就是成功!
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