更年期到了，總覺(jué)得睡不好

女 | 51歲懸賞2個(gè)健康幣 2018-08-30 15:07:49 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：更年期到了，總覺(jué)得睡不好，心臟不舒服，胸悶，到醫(yī)院檢查都好的，應(yīng)該吃些什么藥

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2018-08-30 15:39:50 我要投訴

病情分析：首先應(yīng)認(rèn)識(shí)到更年期所出現(xiàn)的種種癥狀均屬于生理現(xiàn)像，不必驚慌失措，不必憂心忡忡，大多數(shù)女性1～2年內(nèi)癥狀會(huì)逐漸減輕、消失。家庭中其他成員及同事，鄰里也應(yīng)充分體諒，給予真誠(chéng)的安慰，不要因更年期女性情緒的變化而喋喋不休的責(zé)難。除此之外，更年期女性應(yīng)多參加些集體活動(dòng)，增加人際間的交流。此外，更年期的性生活有助延緩性老化，使心理保持良好狀態(tài)，也有減輕癥狀的作用。

鄧益芳醫(yī)師擅長(zhǎng): 霉菌性陰道炎，滴蟲陰道炎，細(xì)菌性陰道病，月經(jīng)不調(diào)，幫助網(wǎng)友：32081稱贊：17

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2018-08-30 15:37:52 我要投訴

      病情分析：
      你好，更年期到了，睡眠質(zhì)量不好，胸悶心臟不舒服可以做彩超及心電圖等檢查。
      指導(dǎo)意見：
      如果檢查的沒(méi)有什么異常情況，要注意休息，合理營(yíng)養(yǎng)多吃些含雌激素高的豆類食品，補(bǔ)鈣，適宜鍛煉有助于改善！