運動時呼吸困難，氣短（運動少）
健康咨詢描述： 運動時呼吸困難，氣短（運動少）。有何辦法在短期快速解決？（為應付體質(zhì)測試）
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您好，這是您缺乏運動鍛煉的原因。建議您近期適當運動，循序漸進，以不出現(xiàn)胸悶氣短呼吸困難為好。希望能幫到您。。。。。。。。。
有沒有速成法，如藥物輔助。
沒有速成法，沒有合適的藥物可以治療。
臨時的辦法沒有嗎？
您好，就是每天運動，在您力所能及的范圍內(nèi)加強運動。
有否辦法讓我半個月內(nèi)讓身體素質(zhì)提高一個檔次？嗯~就是盡可能提高（具有明顯效果） 另氣功輔助效果如何（譬如五禽戲、易筋經(jīng)、太極拳）？
建議您這半個月堅持每天鍛煉，氣功肯定不行的。
利氣的藥能給予幫助嗎？
沒有幫助，不能隨便吃藥。
你好，你這種情況是缺乏鍛煉引起來的。如果想改變這種現(xiàn)象，必須要適當進行運動，不能劇烈運動，要有個循序漸進的過程，平時注意，不要吃辛辣刺激的食物，規(guī)律生活，加強影響，可以用桂龍咳喘寧，消咳喘，進行調(diào)理一下，祝你健康。
有高效的方法嗎？（半個月內(nèi)大幅上升）
這種情況沒有什么高效的辦法。
我該做些什么運動呢（較輕）？
你可以進行擴胸運動，和慢速的跑步。
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