頭發(fā)很少，細(xì)軟，好像是沙發(fā)

      你好，頭發(fā)細(xì)軟，原因其實(shí)是很多的，除去先天性的頭發(fā)細(xì)軟，還有其他很多因素。先說(shuō)飲食。缺乏蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)合成緩慢，甚至停滯，素食主義者和減肥人士可能攝入不足，會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)。另外如果你長(zhǎng)期挑食，缺乏維生素和微量元素，也會(huì)影響頭發(fā)健康，造成頭發(fā)生長(zhǎng)周期混亂，出現(xiàn)掉發(fā)。另外，如果長(zhǎng)期熬夜、疲勞、精神壓力大，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)合成障礙，頭發(fā)變細(xì)軟。所以，平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食作息等生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)和精神狀態(tài)尤為重要。
      

      病情分析：
      我不生氣了，飯也特別燙，干枯，毛躁，蓬松，這種情況一般都是缺乏維生素和鈣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      缺乏維生素和鈣，血液循環(huán)不好。營(yíng)養(yǎng)不好就會(huì)造成以上的情況，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)

      病情分析：
      你好！從中醫(yī)學(xué)的理論講，有發(fā)為血之余和女性是以血為本的說(shuō)法。你講的癥狀是與你的體質(zhì)偏于血虛或血燥，導(dǎo)致毛發(fā)失養(yǎng)有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議首先是要注重日常的飲食營(yíng)養(yǎng)平衡補(bǔ)充，多吃些枸杞、紅棗、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等，藥物可用養(yǎng)血生發(fā)膠囊與復(fù)方阿膠漿來(lái)共同調(diào)理試試。
      
      以上是對(duì)“頭發(fā)很少，細(xì)軟，好像是沙發(fā)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！