大二開始，開始會便溏

      指導意見：
      注意飲食衛(wèi)生、合理膳食，均衡營養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽食物，禁食油炸及刺激性食物，禁喝濃茶咖啡及冷飲，戒煙限酒，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，保持心情舒暢。雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，一次2粒，一天2次飯后服。
      

      根據(jù)上述癥狀，屬于脾虛濕寒，內(nèi)分泌紊亂，應該用中藥湯劑進行調(diào)理，平時注意休息，不能熬夜，不能吃辛辣刺激性的食物。飲食要清淡易消化，多吃蔬菜和水果。
      

      你好，對于你說的這個問題，建議你可以選擇進行中醫(yī)調(diào)理一下腸胃，配合服用益生菌片，幫助調(diào)節(jié)菌群，助消化，平時合理均衡飲食，吃容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性油膩食物，注意休息，不要熬夜，生活作息要規(guī)律
      
      以上是對“大二開始，開始會便溏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！