健康咨詢描述: 晚上睡覺總是磨牙,發(fā)出很大的聲音,已經(jīng)很長時間了,醫(yī)生我應(yīng)該怎么辦?
你好,根據(jù)你的描述,這種情況多與缺鈣或者心里壓力過大,勞累等有關(guān),建議您注意調(diào)理,保持愉悅的心情,減輕心里壓力,同時可以補充鈣。
夜磨牙對牙齒損傷很大,除了牙齒磨損,還影響到顳頜關(guān)節(jié),影響自己及別人休息,因此要進(jìn)行治療。夜磨牙多與興奮、恐懼、疲勞、緊張、壓力大等有關(guān)。因此,建議首先舒緩工作生活壓力,睡前不看恐怖驚嚇片,此外可以用夜磨牙矯治器治療。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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