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感到渾身上下不舒服沒(méi)勁不輕松想按摩

女 | 20歲 2018-08-29 10:47:08 2人回復(fù) 來(lái)自宜昌市

健康咨詢描述: 感到渾身上下不舒服沒(méi)勁不輕松想按摩,是什么原因,平時(shí)經(jīng)常緊張,常點(diǎn)單一的外賣。。是亞健康嗎?和營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)系嗎?

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劉瑞云
劉瑞云 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)2型糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,亞急性甲狀腺炎, 幫助網(wǎng)友:11618
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2018-08-29 11:03:12 我要投訴

      你好,根據(jù)您的描述,這種情況和你的精神壓力大,營(yíng)養(yǎng)的缺乏以及鍛煉不足都有直接的關(guān)系所以我們現(xiàn)代人在高強(qiáng)度的生活壓力下,要學(xué)會(huì)減壓,加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)
      

許輝
許輝 新寧縣金石鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,慢性支氣管炎,慢性胃炎,面神經(jīng)炎,頸 幫助網(wǎng)友:22395稱贊:24
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2018-08-29 10:51:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,渾身上下不舒服,總是想按摩一下,那么可能考慮還是,平時(shí)工作比較勞累,身體酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你說(shuō)的情況體力的活動(dòng),或者長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的文員勞動(dòng)者,那么會(huì)出現(xiàn)四肢酸痛。具體的原因還是比較多??赡芨闶歉梢灿嘘P(guān)系。

2018-08-29 11:28 ask86566859gu 追問(wèn)

什么我是干?。。

2018-08-29 16:13醫(yī)生回答:

你好,打字打錯(cuò)了,應(yīng)該考慮主要還是一種亞健康狀態(tài),不一定就是某種疾病引起。平時(shí),心情放,輕松點(diǎn),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下,均衡合理飲食。有時(shí)候沒(méi)力可能跟低血鉀或者低血糖等情況有關(guān)。

疾病百科| 亞健康

掛號(hào)科室:中醫(yī)科、普通內(nèi)科

溫馨提示:
合理安排工作,適時(shí)緩解過(guò)度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài),處于亞健康狀態(tài)的人,雖然沒(méi)有明確的疾病,但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降,如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正,非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài),這是一類次等健... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:精神負(fù)擔(dān)過(guò)重的人、人際關(guān)系緊張的人、壓力大的人 常見(jiàn)癥狀:記憶力下降、注意力不集中、長(zhǎng)時(shí)間的不良情[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:中醫(yī)藥物治療
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