白癜風(fēng)患者如何正確運(yùn)動(dòng)

      白癜風(fēng)比較難治，療程比較長(zhǎng)，建議口服維生素B族、維生素P、硫酸銅溶液，調(diào)節(jié)免疫以及配合紫外線激光等物理治療，飲食上可以食用瘦肉中的牛肉、豬肉等，禽蛋、動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腎等，牛奶，新鮮蔬菜，豆類，包括黃豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果類如核桃等，礦物質(zhì)食物如貝殼類食物，如田螺、蟶、蛤、牡蠣等。忌口的有富含維生素C的食物，如鮮橘、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等應(yīng)盡量不吃，運(yùn)動(dòng)上避免日曬和外傷
      

      病情分析：
      根據(jù)您對(duì)你現(xiàn)在描述狀，晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇空氣清新的場(chǎng)所。避免強(qiáng)光的照射，適量有氧運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      建議首先保持情緒穩(wěn)定，不必太過焦慮，平時(shí)飲食宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動(dòng)物肝臟等食物，忌煙酒辛辣海鮮。
      

      白癜風(fēng)患者鍛煉身體是很有必要的，但在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要特別注意外界氣候的變化，如果天氣比較冷的話，就應(yīng)該多穿一點(diǎn)衣服保暖；如果天氣不好，比如多霧、多風(fēng)沙或者有霧霾的時(shí)盡量不要做戶外運(yùn)動(dòng)；如果太陽比較猛烈的話，在出門之前就要做好防曬工作，避免陽光直射。盡量在室內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或可以到附近健身房運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“白癜風(fēng)患者如何正確運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！