24號(hào)25號(hào)這兩個(gè)晚上都沒(méi)有睡

女 | 18歲 2018-08-29 02:44:17 1人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述： 24號(hào)25號(hào)這兩個(gè)晚上都沒(méi)有睡，26號(hào)晚上四點(diǎn)多才睡的，和朋友一起睡的，不過(guò)27號(hào)晚上又睡不著了，到今天早上七八點(diǎn)的時(shí)候，就睡了。然后到下午6點(diǎn)多就醒了，睡晚又失眠了

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2018-08-29 02:55:19 我要投訴

你好！請(qǐng)問(wèn)最近有什么事情嗎？為什么不睡或那么晚才睡呢？晚上不睡白天肯定會(huì)困的，補(bǔ)覺(jué)睡了一天，那晚上肯定睡不著。建議你調(diào)整睡眠，規(guī)律作息時(shí)間。

2018-08-29 08:13 ask8697737257 追問(wèn)

沒(méi)有什么心事啊。

2018-08-29 08:16醫(yī)生回答：

那你就是純熬夜，不規(guī)律睡眠導(dǎo)致的，建議調(diào)整作息時(shí)間，放松心情！

2018-08-29 08:20 ask8697737257 追問(wèn)

但是晚上就是睡不著，反正怎樣都睡不著。

2018-08-29 08:27醫(yī)生回答：

你睡了一整天了，晚上還怎么會(huì)睡著呢?建議，白天少睡或不睡

2018-08-29 08:43 ask8697737257 追問(wèn)

白天不睡吶很艱難的。

2018-08-29 08:52醫(yī)生回答：

挺過(guò)去就好了，習(xí)慣了就不難受了，你是把覺(jué)睡倒了，好快調(diào)整吧

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
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失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>