這個(gè)是膨出還是突出？看看我這個(gè)片子

女 | 53歲 2018-08-28 13:24:35 3人回復(fù) 來(lái)自錦州市

健康咨詢描述：這個(gè)是膨出還是突出？看看我這個(gè)片子，清楚嗎。請(qǐng)教下十多年腰脫啦。做瑜伽都沒(méi)事。不經(jīng)意就犯啦

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2018-08-28 15:15:49 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的情況，建議你平時(shí)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，另外建議你平時(shí)飲食上適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)！保證好睡眠，另外要按時(shí)做復(fù)查！

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2018-08-28 16:12:45 我要投訴

你好，你的圖片比較模糊的，看不清楚，可以練習(xí)倒走，但是需要循序漸進(jìn)的，還有就是要注意保護(hù)好自己的，不要太緊張，睡硬板床，注意不要彎腰提重物。

李雅坤 保定市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病，甲減，血脂異常，高血壓，高尿酸血癥。幫助網(wǎng)友：5014稱贊：1

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2018-08-28 14:15:46

      您好，這樣看不能看出是膨出還是突出。平時(shí)注意規(guī)律生活，適量運(yùn)動(dòng)，避免久坐，彎腰等，不要貪涼，注意腰部保暖。希望能夠幫助您。

      以上是對(duì)“這個(gè)是膨出還是突出？看看我這個(gè)片子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！