健康咨詢描述: 我看不懂化驗單,都是醫(yī)生說沒事,我仔細的看了好久還是不懂?這化驗結果真的沒問題?麻煩醫(yī)生幫忙看看,我是想要減肥,非常胖,希望得到醫(yī)生們的意見改怎么減肥,比正常體重超標40斤,必須要減肥
您好,從化驗結果看,沒有太大問題,不要太擔心。減肥,平時注意規(guī)律生活,定時定量進餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,飲食多樣化,粗細糧搭配,葷素搭配,保持營養(yǎng)均衡,忌食高熱量,高糖食物,多運動,保持大便通暢,保持心情愉悅,保證充足的睡眠,管住嘴,邁開腿,健康減肥。希望能夠幫助您。
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