健康咨詢描述: 缺鐵貧血吃什么藥補的快,吃什么食物能補回來,應(yīng)該注意什么 ,怎么才能補回來
您好:建議適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果。
富含維生素C的食物新鮮的水果和綠色蔬菜,如酸棗,杏,橘子,山楂,西紅柿,苦瓜,青柿椒,生菜,青筍等.維生素C有參與造血,促進鐵吸收利用的功能。
指導(dǎo)意見:
缺鐵性貧血,可服用琥珀酸亞鐵口服,來補充鐵劑糾正貧血治療,同時可補充維生素C,幫助鐵劑的吸收,食物上可食用一些瘦肉,動物的肝臟,新鮮的蔬菜,這些都含鐵比較多。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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