調理日夜顛倒吃些什么食物好 有腎陰虛的現象還有就是
健康咨詢描述： 調理日夜顛倒吃些什么食物好 有腎陰虛的現象還有就是疑似神經衰弱，因為白天睡覺總是睡不醒，請問有什么類型的茶可以喝來幫助調理糾正日夜顛倒？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：你好。不知你的病情持續(xù)多久？神經衰弱主要是由于心理因素引起的，所以，應盡量以心理調節(jié)為主。其次，才藥物輔助治療。
建議意見：到醫(yī)院檢查確認是什么疾病，然后對癥治療。藥物治療與心理咨詢相結合，效果會更好。
幾年了吧，有時候調整過來，但是一段時間后又反復
可以看到你一直在積極想辦法調整自己，這是好事情。但心理方面的疾病需要找專業(yè)的心理咨詢師溝通，找到你真正的病因。專業(yè)的事情交給專業(yè)的人來做，配合醫(yī)生你會很快擺脫困境，不在反復發(fā)生。
指導意見：
你好，平時多吃豆類豆制品及堅果類食物，還有山楂，蜂蜜，木耳，百合，蓮子等瓜果蔬菜食品，可以使用枸杞子，桂圓，紅棗泡茶喝，保持睡眠充足
以上是對“調理日夜顛倒吃些什么食物好 有腎陰虛的現象還有就是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
最近泡菊花茶有加枸杞的習慣
菊花換成桂圓和紅棗比較好一點，也可以一段時間那樣更換也可以
疾病百科| 神經衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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