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結(jié)婚快十年齡，有兩個(gè)孩子

女 | 35歲 2018-08-27 04:55:36 1人回復(fù) 來自定西市

健康咨詢描述： 結(jié)婚快十年齡，有兩個(gè)孩子，經(jīng)常夢(mèng)見老公和別的女人曖昧，之前一年基本沒夢(mèng)見但是最近又開始頻繁做夢(mèng)

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王貽娜
王貽娜 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友：3662
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2018-08-27 05:01:12

      你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時(shí)小腹收起，呼氣時(shí)，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時(shí)，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著你做夢(mèng)的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……？詳細(xì)說一下夢(mèng)境。
      

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