你好,根據(jù)以上提供的情況,可以選用消炎止痛的藥物外敷,而且平時活動要注意,(1)運動前要熱身,運動要逐漸停止下來,運動后做適當?shù)姆潘苫顒?。?)注意休息,避免負重,合理運動。(3)運動時穿合適的鞋子。選擇適合運動的頻率、運動的地面和運動的條件的鞋子。(4)經(jīng)常牽拉和加強小腿肌肉訓練,在日常運動中逐漸增加登山、爬樓梯項目。如果需要,可逐漸增加速度和距離。2.使用支撐墊支撐墊可以抬高腳踝,以減少對跟腱的拉伸。還可在夜間睡眠時使用夾板,以保持跟腱固定。如果病情嚴重,建議穿步行靴或使用拐杖,以利跟腱修復。
跟腱炎是屬于非細菌性炎癥,是慢性勞損引起的建議局部熱敷,用醋酸潑尼松龍加利多卡因封閉治療,也可以用小針刀治療,最好在治療同時去除病因。
以上是對“請問跟腱炎治療有什么好方法嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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