我今年31歲,男,胖

      你好，根據(jù)你的描述，你所說的肚子大應(yīng)該是由于肥胖導(dǎo)致的脂肪堆積。因為醫(yī)學(xué)上其實并不存在宿便這種說法，這是一些不良的商家用來打廣告的噱頭，建議不要輕信，其實人體是沒有必要進(jìn)行排出宿便這種操作的。而且所謂的排宿便的保健品一般也都是瀉藥，長期服用也會對身體造成不良影響，建議你要通過多鍛煉，保持健康積極的生活方式等方法來減輕體重。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，男性，肥胖，肚子大，需要考慮腹部脂肪堆積。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多喝水，注意控制飲食，避免高鹽高熱量高脂肪飲食，多吃蔬菜水果，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免暴飲暴食，多運動，減輕體重，減少腹部脂肪堆積。
      
      以上是對“我今年31歲,男,胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！