健康咨詢描述: 便秘,經(jīng)常兩三天沒大便,有也只有一點(diǎn)點(diǎn)。經(jīng)常放屁
你好,這種便秘的情況可能是存在脾胃運(yùn)化異常導(dǎo)致的。要注意飲食??梢钥诜櫮c通便的藥物以及乳果糖口服液或小麥纖維素顆粒等。不要吃高鹽,高脂肪的食物。
先調(diào)整一下飲食,生活習(xí)慣,多吃含有膳食纖維的青菜蔬菜,多飲水,可以喝一點(diǎn)香油或者蜂蜜,如果不見好轉(zhuǎn),可以口服乳果糖口服液。
您好,這種情況與生活飲食習(xí)慣有關(guān),可以通過飲食運(yùn)動,建立良好習(xí)慣來糾正的,建議進(jìn)食粗纖維食物,如谷物,粗糧,蔬菜水果等。平時要多運(yùn)動,可以促進(jìn)腸蠕動,促進(jìn)排便,養(yǎng)成每天定時排便習(xí)慣。不要經(jīng)常吃通便藥物,可能藥物依賴,加重便秘
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溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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