一年多了，以前沒有的

      通過你描述的癥狀來分析，這種情況多見于你的口腔衛(wèi)生較差，需要及時前往醫(yī)院口腔科進行牙齒潔治，清除牙齒表面的牙結(jié)石和細菌菌斑，然后要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，堅持早晚刷牙，每次刷牙三分鐘，保證牙齒表面清潔干凈，也可以用舌苔刮除器，清除表面的舌頭表面的厚膩舌苔，少吃刺激性辛辣的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，避免便秘，就會明顯的改善這些癥狀的。
      

      病情分析：
      你好，你講的情況，也可能是因為存在蛀牙的原因而造成的現(xiàn)象的，
      指導(dǎo)意見：
      或者口腔為是不良引起的牙齦炎的，可以到口腔科去檢查下的，需要定期的洗牙來治療的。