由于最近軍訓(xùn)，天天站軍姿
健康咨詢描述： 由于最近軍訓(xùn)，天天站軍姿，所以朋友的腳脖子疼，腳脖子累，要怎么緩解？要熱敷或冷敷嘛，還在學(xué)校里
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好，你朋友的情況考慮是近期站軍姿太累引起的肌肉反應(yīng)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你朋友，可以做做熱敷。每天晚上堅(jiān)持泡腳半小時(shí)，睡前把小腿墊高促進(jìn)血液回流。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
建議你受傷前三天局部冷敷，受傷三天后局部溫敷，受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫痛），患肢抬高，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮是訓(xùn)練過(guò)度有關(guān)系，建議休息，抬高患肢，局部熱敷，口服活血止痛藥，觀察一段時(shí)間看看再說(shuō)，一般問(wèn)題不大，兩周左右緩解
以上是對(duì)“由于最近軍訓(xùn)，天天站軍姿”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
活血化瘀，消炎止痛。用于關(guān)節(jié)扭傷，軟組織挫傷，急...[說(shuō)明書]
-
活血化瘀，消炎止痛。用于關(guān)節(jié)扭傷，軟組織挫傷，急...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
