手機(jī)引起的頭疼怎么辦

      你好，歡迎你的咨詢?？磥?lái)你已經(jīng)意識(shí)到手機(jī)的危害了，不論是看手機(jī)還是電視電腦等，不能持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，一個(gè)小時(shí)后絕對(duì)需要休息的，你的情況解決辦法最好就是減少看手機(jī)的時(shí)間，中間多幾次休息時(shí)間。睡眠九個(gè)小時(shí)夠了。
      

      您好！據(jù)您所述的情況長(zhǎng)期盯著手機(jī)屏幕去玩游戲，或者投入的進(jìn)行娛樂(lè)，是會(huì)因?yàn)椴灰?guī)律的作息引起大腦缺氧的，同時(shí)也會(huì)因?yàn)橐曨l，而引起大腦皮層的潛意識(shí)不能休息導(dǎo)致頭疼。建議您改掉不良的生活習(xí)慣，合理安排自己的作息時(shí)間。
      

      您好，以前挺好的吶，最近，為什么這么頻繁的玩手機(jī)呢？這里邊兒有什么樣的一個(gè)情景的變化？導(dǎo)致有這么一個(gè)行為上的改變，造成軀體上的不適應(yīng)，這是可以自我進(jìn)行一個(gè)調(diào)節(jié)的，如果說(shuō)你愿意，可以給我具體說(shuō)一下，我們一起來(lái)想辦法。
      
      以上是對(duì)“手機(jī)引起的頭疼怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！這樣情況一般是由于長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的緊張性頭痛，不知道你寄往有沒(méi)有頭痛病史，如果有的話更容易誘發(fā)這個(gè)頭痛，可以口服天麻素進(jìn)行調(diào)整。
      

      你好，根據(jù)描述，你這是玩手機(jī)上癮了，是精神依賴，找到自己興趣的事做，使自己充實(shí)起來(lái)，提升自己的價(jià)值感，多運(yùn)動(dòng)，多交正能量的人聊天，轉(zhuǎn)移注意力，相信你有毅力戒掉網(wǎng)癮，如果嚴(yán)重影響生活，可服用抗精神病的藥物治療。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，既然知道是手機(jī)的原因，那就要注意點(diǎn)，自己控制一下，平時(shí)別在玩那么多手機(jī)了。畢竟工作一天就夠累了，在玩那么多手機(jī)，大腦沒(méi)有充分的時(shí)間去休息。自然會(huì)感覺(jué)不舒服了。