（很著急需要有效方法

      您好，日曬后皮膚損傷變黑，正常的變白時間為3個月。建議平時可以涂防曬霜。多吃蔬菜水果，不要過分清潔皮膚，皮膚是會變回來的。祝早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，這樣有多長時間了？目前用的什么藥物治療了嗎？
      指導意見：
      建議口服維生素c，維生素e膠丸，外涂維生素e乳膏。飲食清淡，多吃蔬菜水果，注意休息，少熬夜，少曬太陽。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況，被太陽曬黑，要是想恢復(fù)，沒有什么好的辦法變白。
      指導意見：
      根據(jù)你的這種情況來看，這種太陽紫外線照射使皮膚變黑，你可以用修復(fù)皮膚的護膚品，會加速皮膚新陳代謝，使黑色素細胞慢慢衰老，長出新的肌膚。這個估計要兩三個月。
      
      以上是對“（很著急需要有效方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！