健康咨詢描述: 晚飯喝蛋白-粉35克用550毫升水沖,喝完當晚陸續(xù)補充了1200毫升左右的水分。中午一個雞蛋兩份青菜2兩米飯,晚飯一個玉米一個紫薯一個漢堡。為什么還便秘?喝蛋白-粉之前沒問題。
你好,對于你說的這個問題,考慮有可能是與蛋白粉與奶粉一樣都容易導致上火有關系,建議合理均衡飲食,多吃蔬菜水果,多喝溫水。最好飯后適當?shù)倪\動鍛煉,幫助消化
病情分析:
便秘是一種常見的病癥,是由于胃腸道蠕動減緩大便滯留所引發(fā)的
指導意見:
根據(jù)你敘說的情況,這樣的情形建議多食用些蔬菜以及富含纖維素的食物,促進排便
以上是對“晚飯喝蛋白-粉35克用550毫升水沖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述的癥狀,應該是胃腸蠕動,便秘出現(xiàn)的情況。
指導意見:
建議你可以口服四磨湯,平時注意飲食,不要吃辛辣刺激性食物,清淡飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,多喝水,多運動。
病情分析:
您好,根據(jù)您對情況的描述,分析考慮認為你是胃腸蠕動差,胃腸功能紊亂。
指導意見:
建議你生活起居規(guī)律,對吃青菜水果,多吃粗糧,多吃粗纖維食物,可以經(jīng)常運動,腹部熱敷,對你有幫助,必要時,可以口服雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、番瀉葉、果導片等一類的藥物通便好點。
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況,喝蛋白粉之后便秘,為什么?
指導意見:
根據(jù)您所描述的情況,吃蛋白質(zhì)粉后便秘的現(xiàn)象確實存在,指導意見:蛋白質(zhì)較難被消化吸收,消化不了的蛋白質(zhì)也會與鈣結(jié)合,形成堅硬的糞塊,從而引發(fā)便秘。建議你平時飲食上注意一下,多吃富含粗纖維的食品,多吃粗糧,少吃辛辣的食品,可以減少發(fā)生便秘。如果發(fā)生便秘,緊急情況下可以使用開塞露對癥處理。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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