我讀大一，我離開(kāi)了爸爸媽媽覺(jué)得很不適應(yīng)

      您好，從小沒(méi)有離開(kāi)過(guò)家，或許在一開(kāi)始并不能很好地處理自己失落，恐慌的情緒，無(wú)法消除這種不適應(yīng)感。這時(shí)就應(yīng)主動(dòng)積極地想好對(duì)策，克服這種不適應(yīng)感。畢竟，大學(xué)是進(jìn)入社會(huì)的第一步。在大學(xué)，首先要敞開(kāi)心扉，主動(dòng)去認(rèn)識(shí)一些人。畢竟，孤立無(wú)援，是無(wú)法在大學(xué)生存下去的。而且，朋友能夠讓你快樂(lè)，讓你漸漸消除這種不適應(yīng)感。既然您的不適應(yīng)是因?yàn)橄肽罡改?，那我們就?yīng)該多與父母聯(lián)系。這樣，不僅可以消除不適應(yīng)感，增加安全感，還可以增進(jìn)和父母之間的感情。
      

      根據(jù)你對(duì)于情況的描述來(lái)看，這個(gè)其實(shí)是一種非常正常的生理現(xiàn)象，由于初次離開(kāi)父母，所以會(huì)對(duì)我們的心理造成非常大的影響，會(huì)認(rèn)為我們離開(kāi)了自己熟悉的環(huán)境，造成安全感方面有一些比較大的缺失
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你是沒(méi)有離開(kāi)家的準(zhǔn)備，我給你的建議一是多和同學(xué)們往，二參加集體活動(dòng)，三天天鍛煉身體一個(gè)小時(shí)，四是讓父母陪讀或者你不讀書(shū)了回家，其實(shí)還有很多別的選擇，當(dāng)然最好的選擇是做一段時(shí)間的心理咨詢，看看自己為什么會(huì)這樣，這應(yīng)該是最主要的一個(gè)好的選擇。
      
      以上是對(duì)“我讀大一，我離開(kāi)了爸爸媽媽覺(jué)得很不適應(yīng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您提供咨詢，可能小時(shí)候父母對(duì)你呵護(hù)的太多，離開(kāi)了爸爸媽媽，你就會(huì)覺(jué)得安全感不足，建議你平時(shí)一定要多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情，晚上是作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能促進(jìn)身心健康。每個(gè)人都有離開(kāi)父母的那一天，你已經(jīng)18歲了已經(jīng)成人了，所以，離開(kāi)爸爸媽媽，別人可以，你也可以的。