我不知道我是不是得了抑郁癥

      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了抑郁傾向，建議您到心理科進(jìn)行測(cè)試，根據(jù)結(jié)果進(jìn)行心理治療，注意放松心情，保持積極向上的心態(tài)，多戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，目前的負(fù)面情緒體驗(yàn)非常糟糕，對(duì)自己沒(méi)有自信，感覺(jué)生活沒(méi)有意義，生活沒(méi)有興趣，有輕生的念頭和想法，不妨注意溝通和對(duì)話，獲得家庭的支持和情感的慰籍，把內(nèi)心的煩惱說(shuō)給身邊的人聽(tīng)，避免壓抑和封閉自我，祝你早日康復(fù)。
      

      你好！先不要胡思亂想?？梢匀プ稍円幌滦睦磲t(yī)生，也可以自己在日常生活中適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，你不想說(shuō)話，那就試著去人多的地方練習(xí)一下，說(shuō)不定你就能在其中找到樂(lè)趣呢，這樣時(shí)間久了，你會(huì)喜歡人多的場(chǎng)合的，慢慢的就會(huì)好。
      
      以上是對(duì)“我不知道我是不是得了抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述你說(shuō)你可能得了抑郁癥！你說(shuō)的很久不知道具體多長(zhǎng)時(shí)間了？我的判斷你可能有抑郁情緒，但不是抑郁癥！盡量排解不好的情緒，實(shí)在沒(méi)辦法排解就去找心理咨詢師疏導(dǎo)幫助！

      你好，你目前的這些癥狀是出現(xiàn)了一定的抑郁傾向，比如：經(jīng)常情緒低落，精神不佳，對(duì)什么都不感興趣，動(dòng)不動(dòng)就哭，有自殺念頭等都是抑郁癥的明顯表現(xiàn)?？梢院湍愀改刚f(shuō)一下，帶你到正規(guī)醫(yī)院掛精神心理科做個(gè)檢查。