精力太差！有點(diǎn)頭暈！做事情容易累

      你好，根據(jù)你的描述，首先注意休息，保持良好的作息習(xí)慣和生活節(jié)律，按時(shí)作息。其次適量參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)緩解植物神經(jīng)緊張。再次注意吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，吃一些瘦肉豆類補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
      

      你好，根據(jù)描述和化驗(yàn)單，你目前有點(diǎn)病毒性感冒癥狀，多喝水，適當(dāng)休息和運(yùn)動(dòng)。找到自己興趣的事做，使自己充實(shí)起來，提升自己的價(jià)值感，多運(yùn)動(dòng)。白天午睡不超過半小時(shí)，晚上睡覺前出去走走，聽聽放松音樂，有睡意再上床休息。
      

      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了頭暈乏力，睡眠質(zhì)量差的情況，建議您口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，注意休息，作息規(guī)律，早睡早起，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“精力太差！有點(diǎn)頭暈！做事情容易累”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，每個(gè)人隨著年齡的增長(zhǎng)，各個(gè)器官功能的退化會(huì)出現(xiàn)各式各樣的不舒服。但你表現(xiàn)為精力太差，頭暈，做事容易累，睡眠質(zhì)量差，總是感覺睡眠不足，說明你的身體狀況比較差，需要多做一些詳細(xì)的檢查，明確診斷，及早進(jìn)行對(duì)癥處理，以免延誤病情。