健康咨詢描述: 我想問一下愛生氣的人平時(shí)可以多吃些什么食物來養(yǎng)肝,保護(hù)肝臟呢?
你好,氣大傷肝,不要愛生氣,食補(bǔ)只是輔助的作用,關(guān)鍵還是要控制好自己的情緒,多吃蘿卜順氣,山藥,韭菜,南瓜,菠菜,蓮藕枸杞子等都可以補(bǔ)肝,可以多吃苦味的東西,如苦瓜苦丁茶去肝火。
不知道你的肝臟目前有沒有問題,如果沒有問題的話,平時(shí)經(jīng)常吃蘿卜就能起到順氣的作用,肝臟平時(shí)除了怕生氣之外,最怕的就是喝酒和吃發(fā)霉的東西
你好,可能由于性格比較內(nèi)向,較真兒,生活當(dāng)中不高興十之八九,建議多想一二,不要拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己,你付出一張笑臉,換來的也是一張笑臉,多吃綠蘿卜。
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