醫(yī)生我最近精神不太好

      這種情況考慮熬夜后或者是作息節(jié)律改變后引起的血管性頭痛可能大，但最好去做個腦部CT排除一些器質(zhì)性病變，如果沒有問題，注意適當(dāng)適當(dāng)鍛煉身體，可以從幅度比較小的、時間短的鍛煉開始。
      

      你好！根據(jù)您的描述認(rèn)為，應(yīng)該養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，按時飲食，營養(yǎng)均衡，不能熬夜，保證充足睡眠，加強(qiáng)鍛煉身體，最好測量血壓，看是否異常，如正常，不需吃補(bǔ)藥補(bǔ)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，考慮是由于你的作息跟之前的不規(guī)律，導(dǎo)致了你的生物鐘紊亂，引起了你這些不適的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你也要規(guī)律的作息，避免過度勞累和熬夜，同時要放松心情，不要太緊張，多鍛煉身體規(guī)律的作息，定時的飲食，一般都會慢慢的調(diào)整過來。不需要是一些補(bǔ)品，或者是營養(yǎng)價值比較高的食物。
      
      以上是對“醫(yī)生我最近精神不太好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！