健康咨詢描述: 想證實一下網(wǎng)上這種抑郁癥測試題是不是真的,額……就這樣吧,,,,,,,
你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種癥狀和情況,網(wǎng)上這種抑郁癥測試是不準確的,不要太擔心,抑郁癥患者會出現(xiàn)情緒低落,對什么事情都沒有興趣,建議到醫(yī)院進一步咨詢心理專家。
可以在網(wǎng)上搜SDS抑郁自評量表來測試就可以了。測試完了,也可以把結(jié)果發(fā)給我們看一下。另外,測驗也不一定準確。你可以說一說你目前的癥狀。
您好,抑郁癥是一種心理疾病,當察覺到自己心理有問題或是情緒低落時要和身邊人傾訴,不要一個人胡思亂想,平時多去戶外運動找一些自己感興趣的事情來做,學會在生活中找到樂趣,發(fā)現(xiàn)美好得事物。同時配合心理老師的輔導。建議:一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘,增強體質(zhì);二是調(diào)整思維方法,多數(shù)抑郁與情緒關(guān)系密切,因此一切順其自然,保持心態(tài)平很重要。
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網(wǎng)上的抑郁癥測試題,版本良莠不齊,絕大多數(shù)是不足為信的。那只是一種關(guān)于抑郁癥的心理學知識的普及。不過有一些抑郁狀態(tài),懷疑是否是抑郁癥,是要到正規(guī)的醫(yī)院心理科醫(yī)生做診斷和評估的。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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