一天到晚離不開手機，總是腦子痛

      你好，你的情況需要考慮一下，是否長期使用手機導致了手機游戲依賴。如果青春期的少年，出現(xiàn)了手機游戲依賴對他心理發(fā)育成長是不利的。另外從你的話語就可以判斷你近期出現(xiàn)了抑郁情緒，伴有情緒低落，活動減少，以及一些輕生的想法，你需要向你的想法，及時告知你的父母或者監(jiān)護人。
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況像是，手機依賴綜合癥?？赡芘c你的成長經(jīng)歷和性格有關(guān)。建議你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，才能夠根據(jù)情況來對癥治療的，
      

      你好，這位小女生，從你描述的狀況來看，你和你的外公是關(guān)系非常親密的，是從小跟他們長大的嗎？我不知道你的父母是什么情況，沒能和他們待在一起？以至于你現(xiàn)在的心理能量非常的弱小。建議一定要和你們的親人們或者老師好好的溝通，把自己的想法說出來，讓老師和親人們幫助你梳理，這才是解決問題的一個有效途徑
      
      以上是對“一天到晚離不開手機，總是腦子痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      看了你的情況，你現(xiàn)在是有點抑郁狀態(tài)，看得出來你對外公的依賴。你現(xiàn)在還小，應該以學業(yè)為主，我建議你多交朋友，多做做課外活動，手機還是要少玩，加強身體鍛煉。