一天總是感覺(jué)全身乏力

      您好，據(jù)您所說(shuō)的情況不明原因的出現(xiàn)上述的具體表現(xiàn)，同時(shí)按您的年齡，要排除有無(wú)內(nèi)分泌功能異常引起的甲狀腺功能亢進(jìn)，或者是更年期性激素水平的異常。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述和你提供的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該是出在更年前期，身體出現(xiàn)了癥狀了，還有生活或工作壓力大的原因，建議適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，放松心情，保證睡眠，可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理調(diào)理。
      

      你好，根據(jù)描述，改變自己生活方式，建立規(guī)律的睡眠生物鐘，白天不要補(bǔ)覺(jué)，午睡不超過(guò)半小時(shí)，找到自己興趣的事做，使自己充實(shí)起來(lái)，提升自己的價(jià)值感，晚上睡覺(jué)前出去走走，聽(tīng)聽(tīng)放松音樂(lè)，有睡意再上床休息。
      
      以上是對(duì)“一天總是感覺(jué)全身乏力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好。根據(jù)你所說(shuō)的情況，一種是生理方面，一種是心理方面的因素。生理方面如更年期或脾氣虛引起來(lái)的表現(xiàn)。脾為氣血化生之源，在脾氣虛的情況下，氣血不足，就會(huì)造成頭目清竅失養(yǎng)，身困乏力的表現(xiàn)。心理方面如家庭，工作壓力大，思慮過(guò)度。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：生理方面可以采取健脾益氣的措施進(jìn)行調(diào)理，建議服用一段時(shí)間人參健脾丸。心理方面睡前不要想太多，泡腳放松心情，多與朋友聊天傾訴。