平時正常，和女朋友時候有點緊張

      這種情況主要考慮是由于精神緊張而引起的勃起不堅的現(xiàn)象，放松心情，不要給自己過大的精神壓力，日常生活中避免性生活過于頻繁，保證個人衛(wèi)生，每天清洗陰囊陰莖，防止潮濕刺激。
      

      你好，你平時正常，可是和女朋友交往的時候有點緊張。主要是由于你性經(jīng)驗不足。隨著性愛次數(shù)的增加，慢慢就會好轉(zhuǎn)的，不要著急。一定要放松心情，解除心理壓力。平時多做一些戶外活動。
      

      你和女朋友性交時主要是緊張，有可能會感覺到不是太堅挺，可以吃點六味地黃丸看看。另外自己也要樹立信心，精神不要高度緊張?？梢宰鲂┣捌跍?zhǔn)備工作，然后再性交。
      
      以上是對“平時正常，和女朋友時候有點緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你對于情況的描述來看，這個其實并沒有什么太大的問題，應(yīng)該適合自己的情緒焦慮有很大的關(guān)系，主要保證正常的情況下，這些問題都會慢慢的消失重點是調(diào)整自己的情緒。
      

      你好！你平時根據(jù)你的描述你可以正常性交，就是有點勃起不堅。你平時要加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足的睡眠，多吃蔬菜水果，多吃核桃紅棗，多吃韭菜雞蛋，多吃高蛋白食物。祝你健康快樂
      

      您好！很榮幸為您解答！根據(jù)您的描述，建議您先練習(xí)減緩緊張，堅持深呼吸與冥想，關(guān)注自己的優(yōu)點提升自信?？梢苑昧兜攸S丸。