根據(jù)你的描述來看,可能是因為腰肌勞損引起的,建議你平時工作不要太辛苦,可以去做做推拿,也可以自己在空余的時間做適當?shù)臄U胸運動,晚上熱敷后背。
你好,這種情況可能是勞累或者是受涼導致的,建議平時注意休息,多喝開水,不要勞累,不要熬夜,放松心情,保持樂觀心態(tài),保證充足睡眠。
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