手臂肌肉拉傷一個月了還有點疼怎么辦啊一個月之前健身

      你好，根據你的描述，建議局部冷敷和局部溫敷交替，外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫痛），患肢抬高，不要劇烈運動，希望能夠幫助到你

      病情分析：
      根據你的敘述，你說的這種情況的話，關鍵是需要休息的親患肢抬高，盡量減少活動。
      指導意見：
      親你放松心情，愉快的生活，積極的進行抗炎對癥治療，使用一些營養(yǎng)神經的藥物，通過理療來緩解癥狀。
      

      你好，這位朋友，建議你每天可以用熱敷的辦法來緩解一下疼痛的癥狀，這樣有利于病情的恢復。平時一定要注意不要劇烈運動，注意休息。
      
      以上是對“手臂肌肉拉傷一個月了還有點疼怎么辦啊一個月之前健身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你描述的這種情況，如果是肌肉拉傷，需要進行熱敷、烤電、針灸理療的。注意保暖防止受涼，三個月內避免重體力活動，避免承重活動。
      

      你好!根據你的描述情況，需要到醫(yī)院看醫(yī)生檢查一下?lián)p傷情況，明確診斷治療。注意減輕局部負荷，避免加重損傷，熱敷理療可以減輕不適。
      

      病情分析：
      你好！肌肉拉傷恢復需要一個過程，你平時注意盡量不要劇烈活動，適當休息。
      指導意見：
      放松心情，可以熱敷理療按摩來緩解一下癥狀，也可以外用扶他林軟膏涂擦，主要是不要長時間劇烈活動，祝你早日康復！
      

      您現(xiàn)在出現(xiàn)了手臂肌肉的拉傷，已經有一個月的恢復狀況，但是現(xiàn)在還會有一些疼?，F(xiàn)在您在健身的時候使用過度，所以導致現(xiàn)在會有一些疼痛，是需要慢慢的進行恢復的。
      
      以上是對“手臂肌肉拉傷一個月了還有點疼怎么辦啊一個月之前健身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！