凌晨老是被尿脹醒，一點點都會脹醒

      根據(jù)你的描述，是不是睡前喝了很多水，導致產(chǎn)生比較多的尿液。建議你睡覺前2小時內(nèi)不要多喝水。不要焦慮緊張，放平心態(tài)，多運動，增強體質(zhì)，必要時可以醫(yī)院做個彩超。
      

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關。例如個人的排尿習慣。三是性欲望降低，需要排除手淫史。建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的行為習慣和睡眠習慣。嚴重者建議及時就診。
      

      考慮正?，F(xiàn)象，這個如果是排尿時候沒有疼痛的話，這個不需要治療，如果是有疼痛的話，才考慮治療就行。平時多喝水，多運動。不用擔心。
      
      以上是對“凌晨老是被尿脹醒，一點點都會脹醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能你最近壓力大，或者缺少體育鍛煉，或者有煩心的事。建議：1、適當增加體育鍛煉，每天白天20-30分鐘的慢跑，或快走，或健身，或打球，騎自行車等出汗的運動來釋放不良情緒，改善身體狀況。
      2、注意飲食，三餐都要吃，特別是早餐，午餐和晚餐要葷素搭配，多吃魚，瘦肉，牛奶等高蛋白食物。
      3、按時作息。比如每天晚上十點半左右睡覺，早晨七點前起床。午睡不要超過一小時。白天其他時候不要睡覺。
      4、有煩心的事，多跟家人、同學，朋友，或者我們咨詢師說一說，及時的解決問題。