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我想咨詢下腳裸韌帶拉傷已經(jīng)一個月了

女 | 25歲 2018-08-23 11:45:46 1人回復 來自蘇州市

健康咨詢描述： 我想咨詢下腳裸韌帶拉傷已經(jīng)一個月了，也買了藥，為什么現(xiàn)在還有瘀血，有點腫，走路疼，揉腳裸那塊挺酸痛的。有什么辦法解決嗎？

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楊正明
楊正明 浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨腫瘤的規(guī)范化綜合治療，包括骨原發(fā) 良、惡性腫瘤及
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2022-12-30 17:51:50 我要投訴

      你好！傷筋動骨一百天，需慢慢恢復。建議：局部盡量制動，注意休息不熬夜，不要長時間行走和站立，行中醫(yī)中藥治療（按摩、熱敷、針灸、活血化瘀止痛消腫中藥煎水洗和浸泡等），局部保暖防受涼受潮，風扇空調(diào)不要對著人吹，飲食宜清淡營養(yǎng)忌辛辣生冷食品，并保持良好的心態(tài)暢情志。

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