腳踝上面長了幾塊白斑怎么護理好？

      你好，這種情況考慮是白癜風，白癜風病因不清，可能和遺傳，環(huán)境，精神，免疫等多種因素有關，外用鹵米松和維阿露，面部可用他克莫司，方便的話可以到醫(yī)院配合窄波紫外線光療或者308激光治療。特別頑固的皮損可以進行表皮移植。平時生活注意休息、不要有太大精神壓力，可以適當曬太陽，但不要暴曬。
      

      您好，根據您的情況描述，如果是患有白斑的情況下，建議一定要進行積極的治療，可以用補骨脂素及其衍生物來進行治療。吃維生素c因為維生素c能，不利用恢復。
      

      白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬、受風；避免長期處于潮濕的環(huán)境中；夏天使用風扇、空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養(yǎng)成良好的生活習慣
      
      以上是對“腳踝上面長了幾塊白斑怎么護理好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      陽光暴曬容易引起白癜風病情擴散，陽光中的紫外線會加速黑色素細胞的消耗，使黑色素細胞過早衰亡，從而影響黑色素合成。白癜風患者是不能長期熬夜的，睡眠不足是會影響到病情的。在治療的同時患者也要注意平時的護理，調整飲食，注意休息。
      

      白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于潮濕的環(huán)境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養(yǎng)成良好的生活習慣。
      

      白癜風在飲食方面應注意少食葷腥，辛辣，以素食為主。禁煙戒酒，禁使用含維生素c的藥物?？梢远喑曰ㄉ?，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處。