健康咨詢描述: 我今年23歲每天晚上喝酒,現(xiàn)在有啤酒肚了太難看了想減掉啤酒肚,有什么方法能最快減掉
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你由于經(jīng)常性的喝酒,自己出現(xiàn)了啤酒肚的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
其實(shí)你還年輕,還是建議你要多進(jìn)行一些體育鍛煉的,不能晚上喝酒,另外就是多注意控制飲食。
你好,根據(jù)你描述的情況來(lái)看,你年紀(jì)非常年輕。以前每天晚上都有喝酒的習(xí)慣,現(xiàn)在腹部發(fā)胖。建議你日常生活中不要飲酒,可以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,比如說(shuō)仰臥起坐、平板撐。
你好,減肥需要你的毅力,不可能特別短時(shí)間內(nèi)減掉,建議你控制飲食,不要吃過(guò)于油膩的脂肪含量過(guò)高的食物,同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)可以進(jìn)行騎行和腹肌的鍛煉。
以上是對(duì)“我今年23歲每天晚上喝酒”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,經(jīng)常喝啤酒,出現(xiàn)肚子大,那需要飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣調(diào)理。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議逆平時(shí)注意合理飲食,控制攝入量,堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉,戒煙戒酒,不熬夜,定期復(fù)查。
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