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我今年23歲每天晚上喝酒

男 | 23歲 2018-08-22 23:50:49 4人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 我今年23歲每天晚上喝酒,現(xiàn)在有啤酒肚了太難看了想減掉啤酒肚,有什么方法能最快減掉

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孟晶
孟晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 肺炎,哮喘,糖尿病,風(fēng)濕,感冒,手足口病,胃炎,結(jié) 幫助網(wǎng)友:19514
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2018-08-22 23:52:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你由于經(jīng)常性的喝酒,自己出現(xiàn)了啤酒肚的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      其實(shí)你還年輕,還是建議你要多進(jìn)行一些體育鍛煉的,不能晚上喝酒,另外就是多注意控制飲食。
      

謝軍平
謝軍平 開(kāi)封市中心醫(yī)院   主任藥師 擅長(zhǎng): 藥事管理、臨床合理用藥評(píng)價(jià)、用藥咨詢、治療藥物的血 幫助網(wǎng)友:22257稱贊:3
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2018-08-22 23:57:43 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況來(lái)看,你年紀(jì)非常年輕。以前每天晚上都有喝酒的習(xí)慣,現(xiàn)在腹部發(fā)胖。建議你日常生活中不要飲酒,可以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,比如說(shuō)仰臥起坐、平板撐。
      

姜珊
姜珊 保定市第一中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢阻肺,肺部感染性疾病,支氣管哮嘀,肺部結(jié)節(jié),肺心 幫助網(wǎng)友:1146
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2018-08-22 23:56:14

      你好,減肥需要你的毅力,不可能特別短時(shí)間內(nèi)減掉,建議你控制飲食,不要吃過(guò)于油膩的脂肪含量過(guò)高的食物,同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)可以進(jìn)行騎行和腹肌的鍛煉。
      
      以上是對(duì)“我今年23歲每天晚上喝酒”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

鄭才峰
鄭才峰 江西醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 結(jié)膜炎、角膜炎、白內(nèi)障、飛蚊癥等 幫助網(wǎng)友:19088稱贊:10
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2018-08-22 23:52:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,經(jīng)常喝啤酒,出現(xiàn)肚子大,那需要飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議逆平時(shí)注意合理飲食,控制攝入量,堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉,戒煙戒酒,不熬夜,定期復(fù)查。
      

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