有什么運(yùn)動(dòng)或方法能幫助陰莖在青春期發(fā)育得更長更粗

      你好，您正處在青春發(fā)育期，建議平時(shí)不要吃油炸膨化食品級(jí)喝碳酸飲料，多吃點(diǎn)高蛋白食物比如大豆牛奶等有利于身體發(fā)育，您可以平時(shí)增加體育鍛煉較好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的提問，陰莖的尺寸是受很多因素影響的。
      指導(dǎo)意見：
      比如遺傳因素，營養(yǎng)狀態(tài)，體育鍛煉等等。建議多食用富含鋅元素的食物，比如牡蠣，芝麻醬等。適當(dāng)增加體育鍛煉，作息方面避免熬夜，保持良好的心情。